103

Безопасность

Прежде всего нужно помнить, что в лесу находятся не только деревья и цветы, но и насекомые и прочие обитатели леса. Речь в основном идёт о клещах. Даже если клещ просто прополз по телу, то это может сильно навредить здоровью. Для защиты себя от их укусов необходимо, чтобы одежда плотно прилегала к телу во всех местах.
Носки должны быть высокими. Если брюки имеют свободный крой – их желательно заправить в носки. Идеально подойдут штаны на манжетах. Футболку также следует заправить в брюки. Волосы желательно собрать, а ещё лучше иметь головной убор. Никогда не следует надевать в лес современные носки-следки, укороченные скинни или короткую футболку.

Удобство

Важно понимать, что прогулка по лесу или горам - это физическая нагрузка и лучше позаботиться о правильной экипировки, чтобы ничего не испортило ваш отдых. Дорога может быть неровной. За ноги обязательно будут цепляться ветки и колючки. В горах встречаются перепады высоты, а иногда и немаленькие. Да и поход может затянуться, поэтому одежду нужно выбирать удобную и практичную.
Оптимально иметь несколько слоёв одежды, чтобы регулировать температуру тела в зависимости от ситуации. Хорошо надеть специальное термобельё, которое выводит влагу и не даёт замёрзнуть. Для верхнего слоя следует выбрать современные дышащие влаго- и ветрозащитные ткани.
Фасоны придётся выбирать только полуприлегающего силуэта. Вещи в обтяжку могут подвести в самый неожиданный момент, не выдержав нагрузки. Особенно удобно, если в одежде будет много карманов.
Отдельное внимание надо уделить ногам. Не стоит идти в лес в повседневной обуви с плоской гладкой подошвой. Это не только вредно, но и потенциально опасно. Мало того, что на тропе или камнях легко поскользнуться. К концу пути ноги будут чувствовать все корни и неровности дороги.

Не с пустыми руками

Ещё один важный момент – рюкзак. Многие начинающие туристы зря игнорируют этот аксессуар. Для короткой прогулки по лесу достаточно небольшого рюкзака объёмом 35–40 литров. Если же планируется долгий поход на несколько дней – профессиональный рюкзак от 60 до 100 л. Особенно важно следить за тем, чтобы спинка у него была дышащей. Это позволит охлаждать тело во время ходьбы. Лямки должны быть широкими, тонкие лямки уже через час или два станут давить и тереть плечи.

Для активного отдыха в лесу или горах нужно одеваться максимально удобно и практично. Идеальное решение – современная одежда для туристов, охотников и рыбаков.